광주여대 MAUM교육원 전몰군경유족회 대상 '찾아오는 마음교육' 운영.. 광주보훈청과 연계

[베리타스알파=김하연 기자] 광주여대 MAUM교육원이 8일 덕천관에서 광주보훈청 전몰군경유족회 회원을 대상으로 '찾아오는 마음교육' 프로그램을 운영했다고 9일 밝혔다.이번 프로그램은 국가유공자 및 보훈가족의 스트레스 관리와 힐링을 지원하고, 마음챙김을 통한 이완과 집중 회복, 자기돌봄을 돕기 위해 마련됐다. 이날 교육은 차명상, 바디스캔, 자기돌봄, 감정인식 및 주의깊은 경청, 자애명상 등 체험 중심 프로그램으로 진행됐다. 참여자들은 차명상과 신체 감각에 집중하는 바디스캔으로 긴장을 완화하고 집중력을 회복했으며, 감정인식과 자기이해